La raíz para una excelente
relación de pareja es el diálogo, la confianza mutua, y sobre todo el respeto
entre ambos.
El respeto debe renovarse cada
día, lo mismo que cultivar y alimentar cada el día amor, la confianza y la
comprensión. Encontrar pareja a los 30, a los 40, o cualquier edad no es sencillo, menos construir una relación duradera.
El diálogo fomenta el amor, porque
cuando todo se habla y se decide entre ambos te sientes incluido y apoyado por
tu pareja.
Confianza de uno por el otro. La confianza es esencial, porque por temor a los celos, las personas pueden
empezar a mentir por miedo a la reacción de su pareja.
La comunicación debe ser libre y
abierta, pero no sólo debe haber una simple comunicación, sino también deben fomentarla
con la escucha y paciencia, identificar el momento en el que alguno de los dos
tiene la necesidad de hablar de algo y en ese momento estar dispuesto a
escuchar. Es algo que requiere reflexión
individual y observar a tu pareja.
Una buena comunicación por tanto, es una buena herramienta que hará crecer a la pareja, como el agua y el sol hacen que las ramas de una encina se fortalezcan y florezcan.
Considerablemente importante es no tener vergüenza por mostrar
lo que uno siente y decírselo sin temores ni tabúes. Cuando uno ama a
otro, todo, absolutamente todo está permitido, siempre y cuando ambos estén de
acuerdo y lo disfruten. En este contesto de la vergüenza podríamos incluir el sexo, que aunque desde nuestro punto de vista no es lo más importante, si es necesario para tener una relación de pareja feliz.
Debemos entregarnos de forma plena, sin
miedos, sin prejuicios y mostrarse abiertamente como uno es.
Se debe estar al tanto de las
cosas agradables que hace el otro, esas cosas que te hacen sentir querido y
feliz y cuidar que eso no falte en la relación, ya que esto hace que siempre
este fresca y viva. Esto puede lograr que la relación viva siempre
en la etapa de enamoramiento, lo que hace o deja de hacer cada uno es lo que
hace que la relación crezca y madure o se vaya enfriando. No hay que dejar de
expresar lo que siente cada uno, nunca estará de más ni sobrará el hecho de
poner en palabras lo que se siente por el otro, esto es algo que también
fortalece y mantiene viva la relación.
6 consejos para tener una relación de pareja sana
Algunas personas confunden
comunicarse con hablar demasiado, no se trata de la cantidad sino de la
calidad. Una buena comunicación requiere de que ambos se esfuercen por
manifestar sus pensamientos y sentimientos de forma adecuada, por escuchar al
otro con interés genuino. Una pareja sana es aquella que además consigue
entablar una buena amistad.
2. La
clave es confiar:
Los celos excesivos y la
desconfianza son dos grandes enemigos de las relaciones de pareja saludables.
La confianza se gana y si estamos junto a alguien que no la merece lo mejor es
acabar con la relación antes de minar nuestra seguridad y autoestima.
3. La
importancia de la tolerancia y la paciencia:
No hay nada que desgaste más para
una relación que el constante deseo de una de las partes por hacer que el otro
cambie. Los cambios en una relación se producen solo cuando se desea hacerlo
genuinamente y aunque no es tarea sencilla tolerar los defectos de nuestra
pareja es necesario hacerlo de forma paciente. Resulta muy importante aceptar
al otro como es y respirar profundo antes de crear una tormenta en un vaso de
agua con pequeños problemas que no lo merecen.
4. Comprensión
Conseguir colocarnos en el lugar
de nuestra pareja y comprender sus decisiones y pensamientos es vital para llevar
una relación de pareja sana, se llama empatizar. Si en lugar de ello decidimos irnos por el camino
de la crítica negativa, las ofensas y los ataques psicológicos a la autoestima
del otro, lejos de tener una unión hermosa, estaremos incubando una relación
conflictiva que no dejará nada bueno.
5. Respeto
En cualquier tipo de relación
personal el respeto es básico y cuando se trata de nuestra pareja mucho más. Se
debe crear un vínculo en el que ni siquiera en los momentos de más ira nos
atrevamos a faltarle el respeto al otro, esto es mutuo y es una de las bases de
una relación saludable. Amar al otro implica también respetarlo.
6. Divertirse
juntos y separados
En una relación sana, ambos
miembros consiguen un espacio para llevar también una vida social en la que
puedan divertirse con su entorno, juntos como pareja y también separados y es
que es necesario que cada uno tenga un espacio personal sin el otro para
mantener la individualidad. Si existe respeto y confianza no será un problema
divertirse juntos o separados de vez en cuando.
Mantener una relación de pareja
sana requiere del esfuerzo de ambos para que estas 6 claves estén siempre
vigentes. Si quieres saber más y te interesa lo que contamos síguenos en:
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